Aus dem Kapitel Achtsamkeit des Herzens

Lasse los, was du liebst,

dann kann es zurück kommen und bleiben!

Die besten Dinge geschehen dann,

wenn wir sie am wenigsten erwarten.

Aus dem Kapitel Achtsamkeit des Geistes

Wir wissen nicht, was wir vermissen,

bis es uns begegnet.

Wir denken viel zu selten an das, was wir haben

und viel zu oft an das, was uns fehlt.

Aus dem Kapitel Achtsamkeit der Seele

Alles, was im Leben geschieht, hat einen Grund, auch wenn du ihn nicht gleich erkennst.

Erinnerungen sind wie Steine am Weg, auf denen wir uns ausruhen können.

Im Anhang des Büchleins befindet sich ein Überblick über die Geschichte der Insel Kühkopf-Knoblochsaue und des Hofgutes Guntershausen sowie wichtige Informationen zum Naturschutzgebiet und Europareservat heute.